Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 30,93g | Prot: 116,89g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Peras, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almoço: Pingo Doce Truta Salmonada, Batatas Brancas (com Casca), Tomates. Jantar: Pingo Doce Pão Rústico, Camarão Cozido, Tomates. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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