Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 39,20g | Prot: 104,26g | Carbs : 1,11g.
Almoço: Azeitonas Verdes, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). mais...
|
|
2416 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.n.pereira
|