Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 53,56g | Carbs : 55,42g.
Pequeno Almoço: Melão, Uvas tipo Europeu. Almoço: Salada Caesar, Pingo Doce Miúdos de Frango . Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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