Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 110,95g | Prot: 126,48g | Carbs : 188,80g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo Mexido, Maçã. Almoço: Aipim (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca Moída, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bolo de Chocolate, Tirol Leite Integral, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Nescafé Tradicional. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Laranja Pêra, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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