Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 62,12g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almoço: Melão, Ovo Cozido, Arroz Branco, Aldi Feijão Vermelho. Jantar: Azeite, Sementes de Linhaça, Batatas Brancas (com Casca), Tomates, Costatum Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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