Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 60,98g | Carbs : 103,83g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hamburguesa Pavopollo, Ketchup, Aceite de Oliva, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: Melón, Jamón Serrano. Snacks/Outros: Yogur 0% Sabores, Bombones. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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