Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 78,07g | Carbs : 132,10g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Prozis Óleo de Coco, Banana, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Almoço: Prozis Peanut Butter Crunchy, Carrots , Avocado, Dia Atum Ao Natural. Jantar: Peanut Butter, Pingo Doce Bolachas Matinais Cereais Ancestrais. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Myprotein Impact Whey Protein, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Carrots , Pingo Doce Crunchy Muesli. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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