Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 111,00g | Prot: 50,59g | Carbs : 13,14g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Coffee. Almoço: Beef Bologna, Bologna, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Onion Soup (Made From Dry Mix), Green Olives, Food Lion Pork Rinds, Coffee, Keto Ice Cream, Cream Cheese, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Pecans, Whipped Cream (Pressurized), Trident White Peppermint Gum. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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