Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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94,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 110,66g | Carbs : 179,58g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Subway Yogurt Parfait, Raw Vegetable, Ritz Crackers - Fresh Stack, Denny's Chicken Avocado Sandwich. Jantar: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Taylor Farms Shredded Red Cabbage, Great Value Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Tomatoes, Pringles Original Potato Crisps. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Blue Bunny Peanut Butter Panic Ice Cream, Peanut Butter. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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