Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 57,80g | Prot: 93,08g | Carbs : 95,56g.
Pequeno Almoço: Melão, Pêssegos, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Continente Feijão Manteiga, Tomates, Ovo Cozido, Abacate. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Entrecosto Porco Grelhado. Snacks/Outros: Milsani Leite Meio Gordo, Melão. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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