Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 102,00g | Prot: 133,41g | Carbs : 184,17g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Toasted White Bread. Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Philadelphia Regular Cream Cheese, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Jantar: Lay's Wavy Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Great Value Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese, Applebee's Maple Butter Blondie. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Have a great weekend dp!!
05 set 20 por membro: wifey9707
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Thanks, wifey! You, too! Heavy chores today. Just stopping by to put in my calories!
05 set 20 por membro: davidsprincess
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Have a nice weekend; stay safe. 💛
05 set 20 por membro: shirfleur 1
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Easy to stay safe with nowhere to go. :) David has picked up a TON of hours. Has 70 hours of just OT so unless injured at the gym... Hopefully no worries. Have a great weekend, Shir!
05 set 20 por membro: davidsprincess
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05 set 20 por membro: HCB
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Holding that new low beautifully! ♥️🤟😊🌹
05 set 20 por membro: melissatwa
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05 set 20 por membro: Katsolo
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Histórico de Peso de davidsprincess
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