Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 50,16g | Carbs : 181,98g.
Pequeno Almoço: Max Protein Rocher Flup, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Pommes (sans Peau), Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Biocoop Préparation Falafels Lentilles Vertes et Menthe, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Yaourt Nature, Cidacos Pois Chiches, Florette Batavia. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, McEnnedy Crispy Fried Onions, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Oignons, Potimarron, Sojasun Yaourt Nature, Cidacos Pois Chiches, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Cidacos Pois Chiches, Florette Batavia, Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Karéléa Chocolat Noir Fleur de Sel Saveur Caramel, Auchan Farine de Blé T45, La Tourangelle Huile de Coco, Banane, Oeuf. mais...
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peso estável
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