Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 88,83g | Carbs : 39,41g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cevada Pensal, Manteiga, Pão Multi-Cereais. Almoço: Arroz Branco, Cogumelos, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Ovo (Inteiro), Camarão. Snacks/Outros: Continente Mix Sementes , Mercadona Iogurte +Proteína Morango, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Chourição Fatiado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liete_P
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