Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 241,32g | Carbs : 341,00g.
Pequeno Almoço: Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Caseira, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreoddone
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