Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 64,57g | Prot: 69,01g | Carbs : 84,49g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo. Almoço: Alface, Repolho Verde Cozido, Contra-filé, Tomates, Brócolis. Jantar: Activia Mamão e Cereais, Panco Pão de Mel, Bauducco Pão de Mel. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @sonhoemserfitness
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