Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 30,05g | Prot: 49,70g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Helado de Sorbete de Horchata, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Pimiento Rojo, Cuscús (Cocidos). Jantar: Melocotones, Pechuga Pavo 0%, Esparragos Medianos, Mayonesa. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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