Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 124,28g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Alho e Óleo, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Outros: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar. mais...
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4355 kcal
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Exercício:
Conduzir - 36 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 5 horas e 47 minutos, Google Fit - 5 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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 Comentários
09 set 20 por membro: Vidinha1
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Obrigado minha amiga!
Tô sentindo falta das suas postagens no seu perfil... Desde agosto vc não diz como está a sua batalha!
Bjs, obrigado por estar junto comigo nessa!
10 set 20 por membro: asdfonsecaz
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Ah, sábado agora é dia de pesagem, vamos juntas 💪🏻😊😘
10 set 20 por membro: Vidinha1
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10 set 20 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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