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make this day 1
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 174,07g | Carbs : 91,89g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Egg White, Diet Fuel Ultralean. Almoço: Smoked Chicken Breasts. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Smoked Chicken Breasts. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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