Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 70,72g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Almoço: Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. Jantar: Coleslaw , Enterprise Back Bacon, Beef Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls, Jacobs Instant Coffee, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Stork Country Spread Medium Fat. Snacks/Outros: Whiskey, Nestle Kit Kat (21g), Custard Tart. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clas.cin
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