Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 55,74g | Carbs : 128,80g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Nutella, Pan de Molde Especial Sandwich, Pechuga Pavo 0%, Tortilla, Mejillones al Natural, Gazpacho Andaluz. Jantar: Yogur Bífidus Activo Desnatado, Crema de Calabaza. Snacks/Outros: Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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