Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
81,4 kg Perdidos até agora: 28,6 kg .    Ainda faltam: 1,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

481 kcal Líp: 14,56g | Prot: 75,17g | Carbs : 9,44g.   Pequeno Almoço: Continente Mostarda, Calvé Maionese,  Ovo,  Feijão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. mais...
1737 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 10,5 kg por Semana

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