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jog. 7km..
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86,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 247,90g | Carbs : 86,02g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Diet Fuel Ultralean. Almoço: Smoked Chicken Breasts. Jantar: Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Outros: Red Viennas, Oranges. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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