Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
50,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg .    Ainda faltam: 0,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

988 kcal Líp: 54,31g | Prot: 45,30g | Carbs : 80,03g.   Almoço: Grapes, Pork Belly , Tomato Soup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Apple, Shine Matcha em Pó, Iswari Spirulina, GutBio Mel Biológico, Poppy Seed , Iswari Moringa, Protein Powder, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Chia em Sementes, Milsani Iogurte Natural sem Lactose. Snacks/Outros: Smoked or Cured Ham, Limiano Queijo sem Lactose, Haciendada Tostadas Sim Glúten . mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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