Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 66,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 83,73g | Carbs : 170,76g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Chocolate Flavoured Sprinkles, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Raspberries. Almoço: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Nectarines, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Aldi 5% Lean Beef Mince, Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pepper, Tesco Red Onions. Snacks/Outros: Cadbury Buttons Easter Egg, Flipz Milk Chocolate Coated Pretzels, Quality Street Mint Matchmakers, Fox's Party Rings, Oreo Oreo White Chocolate , Oreo Thins, Tesco Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lasagne79
|