Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 91,25g | Prot: 176,78g | Carbs : 236,14g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Leche Entera, Manzana Golden. Almoço: Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Jantar: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Aguacate, Carrefour Corazones de Cogollos, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Orejones de Albaricoque. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Huevo Cocido, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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