Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 100,15g | Prot: 173,39g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Almoço: Magnum Mini Almond, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Ensaladilla Rusa. Jantar: Frambuesas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Ketchup, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pan Integral 100%. Snacks/Outros: Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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