Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 54,77g | Carbs : 213,50g.
Pequeno Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Café. Almoço: Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Cerveja Normal. Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Turma da Mônica Maçã, Tomates, Cappuccino. mais...
|
|
2931 kcal
|
Exercício:
Costura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angélica61
|