Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 48,11g | Carbs : 39,63g.
Almoço: Dia Alface Iceberg, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Isola Bio Creme de Coco, Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Jubileu Chocolate Negro 85%, Ovo, Iswari Xilitol, Seara Cacau em Pó (Crú) BIO. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciagabriellopes
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