Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 118,66g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Prozis Prozis Chocolate Syrup, Ortiz Pão de Forma Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Carne de Peru (Cozido, Assado), Chouriços, Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas. Jantar: Frango Assado, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Cheetos Futebolas, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Hacendado Fibra Sticks, Atkins Lower Carb Chocolate Crisp. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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