Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 80,69g | Prot: 78,61g | Carbs : 194,13g.
Pequeno Almoço: Markal Bio Farine de Lupin, Max Protein Rocher Flup, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Nu3 FIT Protein Creme, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%. Almoço: Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Canderel Sugarly Morceaux, Sojasun Lait de Soja Nature, Auchan Noix de Coco Râpée, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena, Pêches, Oeuf, McEnnedy Crispy Fried Onions, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Butternut, Brocoli, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Florette Batavia. Jantar: Carte D'Or Glace Café, Glace au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Oreo Oreo Peanut Butter, Les Crudettes Baby Carottes, Florette Batavia, Lidl Grana Padano, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Milbona Fromage Râpé, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre, Delisse Lait Demi Écrémé. mais...
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peso estável
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