Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4092 kcal
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Líp: 154,03g | Prot: 200,73g | Carbs : 464,33g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Demerara , Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cachaça, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Marshmallows. Almoço: M&M's Amendoim (Pacote), Pepsi Pepsi, Hambúrguer Caseiro, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Chinezinho Molho Verde, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Jantar: Pepsi Pepsi, Hambúrguer Caseiro, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Chinezinho Molho Verde, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Mars Snickers. Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar. mais...
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4209 kcal
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Exercício:
Conduzir - 33 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Google Fit - 8 horas e 42 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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