|
Weight 144.6
Body Fat 26%
Water weight 56%
Muscle 13%
Bone 5%
Weird numbers right? But heartening if accurate. BMI=21
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 72,58g | Prot: 42,77g | Carbs : 6,51g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Peanut Butter, Bacon, Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Espresso Coffee, Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Pork Rinds. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judyrose1997
|