Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 51,78g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: Triunfo Bolachas Cream Cracker, Continente Iogurte Natural Magro. Almoço: Melão, Almôndegas de Carne de Vaca, Pingo Doce Feijão Frade. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, Cone de Gelado de Chocolate, Arroz Branco, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Cremoso Natural Açucarado. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Higiene - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maga Ferreira
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