Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 63,89g | Prot: 128,14g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Phase8, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oreo Thins Bites, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Toasted White Bread. Almoço: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Great Value Corn Chips, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Honey, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Banana Bread. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Awww, shucks! Thank you to one of my favorite bike riders! 😊 Happy Sunday! 💗
20 set 20 por membro: davidsprincess
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Nice💪❤️❤️ Happy Sunday to you both 💜💚
20 set 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de davidsprincess
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