Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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999 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 75,93g | Carbs : 88,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Tutu de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. Jantar: Peixe, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Outros: Morangos, Banana Prata, Canela, Aveia em Flocos. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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