Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 60,76g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Yogur Bífidus Activo Desnatado, Queso Curado, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Setas, Atún Claro al Natural, Judías Verdes, Aceite de Oliva. Jantar: Patatas Bravas, Cerveza. Snacks/Outros: Ensaimadas, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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