Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 114,97g | Carbs : 92,39g.
Pequeno Almoço: Coco, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Bacon, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Molico Leite + Proteína, Profit Pro Whey 3W. Snacks/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Danone YoPRO Natural. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabiana.maria
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