Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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94,0 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 103,82g | Carbs : 142,41g.
Pequeno Almoço: Medifast Chocolate Pudding, Coffee. Almoço: Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Whoppers Whoppers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Jantar: Medifast Brownie, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Albertsons Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Taylor Farms Shredded Red Cabbage, Tomatoes. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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