Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 51,23g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Мой Торт Медовый , Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almoço: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп, Яблоко Зеленое. Jantar: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Свиточ Вафли Артек, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|