Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 108,54g | Carbs : 253,19g.
Pequeno Almoço: Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Queso Manchego, Tortilla de Patatas. Jantar: Agua del Grifo, Bistec de Res, Pan Blanco, Nectarinas. Snacks/Outros: La Cestera Picos Integrales , An Cho Capotes Charros Artesanos , La Cestera Picos Integrales , Agua del Grifo, Pan Integral, Jamón Serrano, Café con Leche Semi Descremada, Pan Tumaca , Café con Leche Semi Descremada, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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