Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 51,47g | Prot: 141,99g | Carbs : 197,98g.
Pequeno Almoço: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Continente Cogumelos Laminados , Mestemacher Pão Fitness, Aldi Feijão Manteiga Cozido, Tomates, Coxa de Frango, Ovo. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Prozis Chocolate Protein Muesli, Banana, Aldi Flocos de Aveia, Zumub 100% Whey Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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