Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1460 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 106,04g | Carbs : 110,07g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Tosta Mista. Almoço: Continente Filetes de Cavala em Azeite, Café Expresso, Queijo Feta, Tomates, Alface. Jantar: Cozido à Portuguesa. Snacks/Outros: Café Expresso, Parmalat Leite Meio Gordo, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Framboesas, Água da Torneira, Banana. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CatwomanSantos
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