Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 77,39g | Prot: 91,03g | Carbs : 194,86g.
Pequeno Almoço: Prozis Organic Peanut Butter, Canderel Cankao, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Framboises, Zespri Kiwi Sungold , Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Fruit de la Passion, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: Florette Batavia, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Alpro Nature à la Noix de Coco , Tomates Cerises, Mon Fournil Falafels sans Gluten, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Ethnoscience Graines de Chia, Montfleuri Beurre Doux, Navets, Oignons, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Jantar: Delacre Cigarettes Russes, Daim Glace , Glace au Chocolat, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Ketchup de Tomate, Amora Sauce Burger, Cornichons, Tomates Rouges, Président Burger Cheddar et Emmental, Lidl Bacon Fumé, Carrefour Steak Haché 5%, Prozis Lean Burger Buns. Snacks/Outros: Schär sans Glute Metto, Schär Tempties, Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Lait de Soja Nature , Oeuf. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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