Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 126,52g | Carbs : 265,94g.
Pequeno Almoço: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Pêssegos, Melão, Ehrmann High Protein Natur. Almoço: Aldi Feijão Manteiga Cozido, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada. Jantar: Melão, Harald Paçoca, Martini Martini Bianco, Continente Couve Flor Congelada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Paçoca, Continente Leite Condensado Magro, Granola, Goola Açaí, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Prozis Chocolate Protein Muesli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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