Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 31,98g | Prot: 121,05g | Carbs : 201,74g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Compal Vital Equilíbrio Laranja Maracujá, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Jantar: Tomates, Queijo Feta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons Simples, Pepino (Descascado), Salmão Fumado, Azeitonas Verdes Recheadas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Symbas
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