Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 47,16g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Selada Kol, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepes Tahu. Jantar: Mie Ayam. Snacks/Outros: Indofood Doritos, Bakwan. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de herlinnf
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