Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 85,33g | Prot: 96,82g | Carbs : 197,34g.
Pequeno Almoço: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer. Almoço: Frigo Light String Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Cooked Vegetables, Vegetable Oil, Shrimp, Fried Battered Scallops, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop you are doing very well
27 set 20 por membro: jenny3781
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Good morning DP. Have a great Sunday. Love this weather and time of year. Your a blessing. Thank you.
27 set 20 por membro: one.point.O
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27 set 20 por membro: John10251
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Histórico de Peso de davidsprincess
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