Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 95,30g | Carbs : 96,21g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Isagenix Substituto de Refeição. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Continente Iogurte Grego Natural, Café. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Fabian
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