Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 66,91g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Açúcar Mascavo, Iogurte Natural de Leite Integral. Almoço: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Seara Strogonoff de Frango, Bucho. Jantar: Hortifruti Coco Fresco, Canela, Açúcar Mascavo, Iogurte Natural de Leite Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vitarella Cream Cracker Tradicional. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiolacostavital15
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