Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 99,69g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Prozis Organic Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Protein, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao, Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Courgette. Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Dame Besson Sauce Créoline, Tomates Cerises, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Président Burger Cheddar et Emmental, Nat & Vie Crème de Soja, Lidl Bacon Fumé, Auchan Farine de Blé T45, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Fromage Blanc 0%, Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf, Président Burger Cheddar et Emmental, Nat & Vie Crème de Soja, Lidl Bacon Fumé, Auchan Farine de Blé T45, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Fromage Blanc 0%, Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf. Jantar: Canderel Sugarly Morceaux, Prozis Instant Whole Oats, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Vanilla, Picard Potiron en Cubes, Oeuf, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Oignons, Carottes, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Oignons, Carottes, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, McEnnedy Crispy Fried Onions, Oeuf, Soignon Chèvre Allégé, Léa Nature Huile Vierge de Coco, Nutripure Farine de Patate Douce, Alpro Nature à la Noix de Coco, Auchan Farine de Blé T45. Snacks/Outros: Prozis Zero Milk Chocolate, Plantation Chicorée Café , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Framboise, Pâturages Skyr, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Instant Whole Oats , Auchan Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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